Беременность - еще не повод отказывать себе в удовольствии посетить дальние страны из-за необходимости перелета. Врачи уже давно сошлись во мнении, что при определенных условиях не возникнет угрозы ни для будущей мамы, ни для малыша.

Во-первых, стоит запланировать отпуск так, чтобы он пришелся на второй триместр: угроза выкидыша уже сведена к минимуму, да и преждевременные роды еще не страшны. Можно с уверенностью изучать предложения турагентств, выбирать маршрут, ведь карта отелей Калгари и других туристических городов уже располагает к отдыху своим разнообразием и доступностью.

Во-вторых, уже во время перелета стоит как можно чаще менять положение тела, совершать прогулки по салону, пить как можно больше воды, использовать увлажняющие спреи для лица и тела, а также выбирать места подальше от хвоста самолета, так как там сильнее всего ощущается турбулентность. Не стоит летать чартерными рейсами. Но, конечно, самое главное - перед организацией отдыха необходимо посоветоваться со своим гинекологом.

Еще один важный фактор успешного отдыха - выбор подходящей страны. Экзотические страны - это заманчивое удовольствие, но курорты Африки, Азии и Южной Америки достаточно опасны, особенно для беременных, ведь перед посещением этих мест необходимо пройти вакцинацию.

Самым удачным будет отдых в европейских столицах и на курортах. Париж, Лондон, Берлин, Рим - эти и многие другие города обещают большое количество экскурсий и прогулок по городу. К тому же эстетическое удовольствие от красот мировых культурных центров окажет плодотворное влияние и на будущую маму, и на ребенка.

При выборе курорта следует исходить из того, что самая оптимальная температура - это +28° и чуть ниже. Здесь необходимо упомянуть о знаменитых курортах Германии: Зальцбург - "золотой край Баварии", Мюнхен, Кельн, Штутгарт и многие другие города круглый год рады приветствовать своих гостей. Здесь каждый подберет что-то для себя. В одном Франкфурте-на-Майне 4 курортные зоны. Причем сами отели Франкфурта являются своеобразными курортами со своими СПА-зонами.

Еще одним центром туризма является Америка. И более всего она известна своими горнолыжными комплексами. Но опять же посещение горных районов не желательно для беременных, ведь воздух в горах разряжен, от этого ощущается нехватка кислорода, что неизбежно вызовет как минимум частые головокружения.

В целом, любая смена мест, которая происходит с учетом всех правил и предосторожностей, может только пойти на пользу всей семье, поэтому не стоит боятся перелета, если на то нет видимых причин.