Скачать mp3
Скачать mp3
Скачать mp3
Диеты и здоровье
Народная медицина
Домашняя страница Обратная связь Карта сайта
Что нужно для того, чтобы похудеть раз и навсегда
Изменить свои вредные привычки, которые накапливались годами, поменять свой образ жизни на какой-то иной не каждому под силу. Поэтому существуют поэтапные рекомендации, чтобы ваша цель стала осуществимой.
Иммунитет, пробиотики и балластные вещества для кишечной флоры
Поскольку в желудок и кишечник ежедневно поступают разнообразные возбудители заболеваний и чужеродные вещества, часть иммунной системы тесно связана с кишечным трактом.
Употребляйте в пищу только полезные продукты
Человек является тем, сто он употребляет в пищу! Такой девиз должен сопутствовать Вам по жизни. Подробную информацию о пользе тех или иных продуктов питания Вы можете найти на нашем сайте в разделе «Польза продуктов»
Не обижайте свой организм
Не задолго перед Новым годом многие люди начинают различными способами сбрасывать лишние килограммы, что бы влезть в свой новый или любимый наряд, будь то платье или костюм. И, как правило, к новогоднему столу попадают многие как раз после диеты. Что делает изголодавшийся организм?
Диета или голодание?
Что такое диета для многих людей? Это, в первую очередь, резкое ограничение в любой пище. Многие люди думают, что если они не будут практически ничего есть, то они в скором времени похудеют, и будут вновь стройными и красивыми. Но вот беда, если ограничить себя в пище, то конечно можно на некоторое время похудеть, но как только вы начнёте нормально питаться, то лишние килограммы вернуться вновь, и возможно даже вдвойне. Так же многие допускают ещё одну ошибку в желании сбросить лишние килограммы.
О диете ребенка
Ребенок до первого своего «полугодья» питается практически одним лишь молоком из материнской груди (если не повезет малышу, то придется питаться молочной сухой смесью из магазина). Однако затем постепенно вводится прикорм, и постепенно рацион всё больше и больше пополняется разными блюдами, а материнское молоку сходит на нет.
Питайтесь правильно
Сегодня всё больше и больше людей страдают от ожирения. В большинстве случаев виновато неправильно питание. Многие люди предпочитают питаться , как им кажется вкусно ( на самом деле вкуснота сомнительна), но вредно отвергая полезную, пусть и менее вкусную пищу.
О питании
Как известно с давних времен, нельзя ни в коем случае потреблять жирную, острую, солёную и копчёную пищу. Вот только люди почему-то начисто игнорируют это знание, и по-прежнему не только избыточный вес или расстройства пищеварения лидирую в списке заболеваний, но прочие болезни «растут» оттуда.
Используйте диету правильно
Многие, кто применяют различные диеты для похудения, довольно часто изменяют диетический рацион, подстраивая меню под свои возможности и желания, чем и ухудшают положение вещей.
Питайтесь грамотно
Мужчины, как правило, редко подходят к плите. Считается, что учить мальчика премудростям кулинарии является излишеством, и это удел лишь одних девочек.
Забота и безопасность
Врачам в помощь
Лечим аллергию